Психолог
по отношениям
Нам хочется быть понятыми без лишних слов, получать поддержку, чувствовать себя важными для другого. И одновременно — оставаться собой, иметь право на свои желания, несогласие, границы и выбор.
Иногда совместить одно с другим оказывается непросто.
В индивидуальной терапии я помогаю исследовать, что происходит с вами рядом с другими людьми — как вы сближаетесь и отдаляетесь, чего ждёте, о чём молчите, что стараетесь получить от другого и чем приходится платить за сохранение отношений.
В отношениях бывает
трудно по-разному
Кто-то много лет не может встретить человека, с которым захочется остаться. Кто-то легко начинает отношения, но через некоторое время оказывается в уже знакомой точке. Кто-то живёт в устойчивой паре — и всё чаще чувствует одиночество рядом с близким человеком.
Иногда трудно доверять. Иногда — выдерживать дистанцию. Или, наоборот, близость.
Можно злиться и молчать, потому что страшно испортить отношения. Соглашаться, когда хочется отказать. Ждать, что другой сам догадается о том, что вам нужно. Стараться быть удобным. Требовать доказательств любви. Отдаляться первым, когда появляется риск быть отвергнутым.
А иногда внешне всё выглядит благополучно, но внутри остаётся ощущение: рядом с другим человеком мне почему-то трудно быть собой.
Что происходит со мной,
когда появляется другой?
«Почему он отдаляется?»
«Почему она меня не понимает?»
«Почему он так со мной поступает?»
«Что происходит со мной, когда меня не понимают?»
«Могу ли я сказать о том, чего хочу?»
«Что я делаю, когда мне отказывают?»
«Могу ли я выдержать чужое недовольство?»
Но в индивидуальной терапии появляется возможность посмотреть ещё в одну сторону — на себя рядом с другим.
Что я делаю, когда другой хочет не того, чего хочу я? Насколько близко я вообще позволяю к себе приблизиться? И что происходит со мной, когда близость становится слишком тревожной?
Постепенно предметом исследования становятся не только поступки другого человека, но и мой собственный способ быть в отношениях.
А чтобы обнаружить ту часть происходящего, на которую я действительно могу влиять.
